Updating
Most Recent Episode
Вспоминаем тёплый комфорт

Вспоминаем тёплый комфорт

Вспоминаю момент, в котором я ощущала безопасност…
Time: 5:42
Вспоминаю момент, в котором я ощущала безопасность и тёплый комфорт в детстве, читаю свою любимую басню «Солнце и ветер».
Телеграм: https://t.me/sit_and_breathe
Episode ID: 1000555031553
GUID: tag:soundcloud,2010:tracks/1237569733
Release Date: 24/03/2022, 03:03:54

Description

«Сядь, подыши» – это короткие практики для расслабления.
Канал в телеграме: https://t.me/sit_and_breathe
Инстаграм: https://www.instagram.com/podyshi.podcast/
Автор: Света Шедина
Для обратной связи: телеграм и инстаграм @svetashedina

Apple Podcasts: Customer Reviews

❤️

 – 
wait4april
 – 
2022-02-07
Света, ваша подача очень со мной срезонировала! Спасибо большое за ваш труд, благодаря ему я чувствую себя гораздо лучше, чем раньше.

Засыпаю под Светин голос

 – 
Poligaeva
 – 
2021-10-05
🖤

Не зашло

 – 
konokos
 – 
2021-02-25
Спасибо за вашу работу, но на мой субъективный взгляд, ваш голос и манера говорить совсем не для медитации. И ещё, думаю, что качество звука такого типа подкастов должно быть идеальным, даже минимальное фоновое шипение раздражает.

Новый опыт

 – 
Leonova Daria
 – 
2021-02-05
Спасибо, мне так понравились разные темы, контексты, голос. Встретила вас случайно и теперь не расстаюсь

Не зашло

 – 
Twssdo987654321
 – 
2020-12-12
Невнятная речь, неуместные паузы между словами. А так, задумка неплохая

Субъективное мнение.

 – 
Дрогобар
 – 
2020-10-16
Медитации в целом норм, но: 1) звук несколько несбалансирован, из-за чего голос иной раз звучит резко, 2) манера говорить в нос, и не очень четкая дикция, слегка портят картину, 3) не хватает более четкой структуры в выпусках. Мне не очень зашло. Но опять же, мнение субъективное.

Прекрасный подкаст!

 – 
ValliVi
 – 
2020-09-12
Спасибо вам большое! Пусть сейчас я медититрую нерегулярно, но в минуты, когда особенно хочется ослабить дневное напряжение, лечь спать с лёгким сердцем и спокойным умом, я всегда знаю, что нужно включить!)

❤️

 – 
tvojamaxim
 – 
2020-09-08
Голос❤️❤️❤️

Просто люблю! 💖

 – 
taniataniataniatania
 – 
2020-08-07
Спасибо

Автор гундосит

 – 
Deali777
 – 
2020-08-05
Автор говорит в нос и без эмоций, просто ужасно слушается!

Спасибо!

 – 
14Asya14
 – 
2020-07-31
Улучшило мое качество жизни

ВАУ

 – 
Albert000
 – 
2020-06-28
Как раз искала аналог headspace на русском! Надеюсь, что однажды смогу поддержать авторку на патреон ♥️

Эх

 – 
Wedusa-the-Gorgon
 – 
2020-06-17
Автор говорит в нос. Не приятно слушать.

Спасиб

 – 
12345alexandra
 – 
2020-06-15
Света, спасибо за этот теплый подкаст. У тебя чудесный голос, от него одного уже хорошо.

Научилась гулять и быть в моменте

 – 
Urania88
 – 
2020-06-13
Спасибо Светлане за ее подкаст! Благодаря ему я научилась гулять и наблюдать красоту вокруг.

Света, ты чудо❤️

 – 
дуреха2х
 – 
2020-06-11
Очень понравился новый формат письменных медитаций. Спасибо за то, что ты делаешь! Люблю твой томный голос😵

💖

 – 
kashkan
 – 
2020-06-05
Чудесный любимый подкаст с действительно работающими медитациями

Лучший

 – 
Tasseka
 – 
2020-05-11
Если б мне сказали выбрать всего 1 подкаст из всех-всех, я бы оставила Сядь, подыши.

Спасибо за сон!

 – 
JaneAlDrake
 – 
2020-05-02
Спасибо большое за ваш подкаст! До медитации я ещё не дошла, но когда перерабатываю за компьютером, не могу легко и быстро заснуть, как это делаю обычно. Пожалуй, лучшим отзывом на ваши эпизоды для засыпания будет то, что я ещё ни разу не слышала их полностью 😴

Медитация окрыляет!

 – 
Алекс367745
 – 
2020-05-01
Приятный голос с придыханием, немного фоном качественной музыки не хватает ...
И глубины комментариев...

Тёплый подкаст

 – 
Dreamfest forever
 – 
2020-04-29
Спасибо за классный подкаст, который помогает принять медитацию без лишних требований к себе. Подкаст с душой, с тёплыми намерениями и заботой о слушателях.

Сядь, подыши 🧘🏽

 – 
Marina_Thy
 – 
2020-04-22
Единственный подкаст русском языке, под который я могу медитировать! Спасибо🌸

Один из лучших подкастов!

 – 
midnight.inside1993
 – 
2020-04-05
Благодарю 🙏🏽

Спасибо

 – 
1luur
 – 
2020-04-02
Мне так нравится всё, и голос и содержание. Обожаю😍

спасибо

 – 
салатсомнений
 – 
2020-03-19
Спасибо ❤️

Благодарю

 – 
Катриша_я
 – 
2020-03-07
От души благодарю. Шлю лучи добра. Большое спасибо. Палочка-выручалочка.

Спасибо ❤️

 – 
gingingx
 – 
2020-03-03
Очень приятно быть с вами эти несколько минут в день

Неприятный голос

 – 
кошкаматрешка
 – 
2020-02-14
Неприятно слушать

цмок

 – 
ezoah_ferrie
 – 
2020-01-13
спасибо большое за всё!♥️

💖

 – 
Rust2011
 – 
2019-12-26
Обожаю ваш выпуск «Отключаемся перед сном»! Всегда расслабляюсь и засыпаю, не успев его дослушать. Он как-то магически воздействует на меня)) Советую подкаст друзьям🌟

💫

 – 
straniiiiish
 – 
2019-12-21
Волшебный голос!

Привет 👋🏻

 – 
Tanya010196
 – 
2019-11-15
Очень нравится слушать ваши выпуски перед сном, голос получше любого успокоительного😍 только мужской голос не тот и вообще не слушаю с ним, пролистываю😞

Очень здорово.

 – 
Julia Sonne
 – 
2019-11-11
Только благодаря Вашим выпускам у меня получается отвлечься, расслабиться и помедитировать. Спасибо огромное 🙏 выпуски супер 👏🏼
Обновление: но медитация с мужским голосом вообще не понравилась. Не смогла даже до конца дослушать, уж молчу про расслабиться. Держу в курсе 😊

Релакс и принятие себя

 – 
KrisCheru
 – 
2019-10-05
Спасибо огромное за приятный голос, полезные упражнения и чуткое отношение к слушателям:-*

Для медитаций перед сном

 – 
antsvetkova
 – 
2019-09-13
Уже пару месяцев делаю перед сном медитации и замечаю, что качество сна улучшилось, засыпаю гораздо быстрее! Спасибо за ваш труд! У Вас очень приятный, успокаивающий голос)

🙏🏽

 – 
koada.a
 – 
2019-07-29
Очень приятно слушать, спасибо большое. Было бы интересно попробовать более длинные и глубокие медитации.

🙏🏻

 – 
zh_pl
 – 
2019-07-28
Классное приложение) сделайте, пожалуйста, более длительные медитации😊

Спасибо)

 – 
Svetsvetsvetsvetsvetxxx
 – 
2019-07-25
Спасибо, ребята! Ждём более длительных медитаций от вас

Спасибо большое!!!!

 – 
LadyKalavera
 – 
2019-07-16
Это просто замечательно, помогает в жизни-сел и подышал.Подумал❤️Успокоился

Медитация 2.0

 – 
Костя Грознов
 – 
2019-06-26
5-ти минутные выпуски - отличный формат. Ненавязчивый хронометраж снижает барьер перед началом практики. Помогает не забросить медитацию даже тогда, когда на нее нет времени. Спасибо авторам!

Очень понравилось!

 – 
niffam
 – 
2019-05-30
Приятный голос. Правильные слова. Очень приятно слушать!

Благодарю за твои труды!

 – 
So&ko
 – 
2019-05-28
Я очень рада, что нашла этот подкаст, ведь теперь я могу чаще медитировать! Твой успокаивающий голос очень сильно помогает не отвлекаться и всё же концентрироваться) Буду ждать новых выпусков❤️

❤️

 – 
aqvarvara
 – 
2019-05-26
Света, спасибо за все, что ты делаешь! Твои подкасты очень нужны в этом бешеном ритме, когда совсем забываешь о себе. Пиши в тг-канал чаще!💖

Идеальный перерыв

 – 
Dariagolovina
 – 
2019-05-15
Прекрасный голос подскажет путь к себе! Света, спасибо за этот подкаст!

Можно удалять все приложения для медитаций)

 – 
eeseva
 – 
2019-04-24
Спасибо, я прослушала еще только первый выпуск, но уже в восторге от эффективности медитации с вашей помощью!

Необычный подкаст

 – 
InspiredJournal
 – 
2019-04-24
Необычный формат, но очень классный голос у ведущей. Мне все нравится!

Неожиданный сюрприз

 – 
mignasheva
 – 
2019-03-31
Как вовремя! Подписываюсь и включаю в свои ежедневные медитации 👌🏻

Медитация для тех, кто не медитирует. Вау вау вау

 – 
lina_bouxdy
 – 
2019-03-27
Это просто какой-то уникальный опыт с медитацией. Мне не очень нравится и не очень получается медитировать, но послушав по рекомендации этот подкаст, неожиданно обнаружила себя просто супер отдохнувшей и обнуленной спустя буквально несколько минут. Невероятно крутой и эффективный способ быстрой перезагрузки. Любовь !

Сядь, подыши

 – 
ms_mariya
 – 
2019-03-26
Спасибо за проект, успокаивает и приносит ощущение себя🙆‍♀️
Мария

прекрасно

 – 
persiusyou
 – 
2019-03-25
это так прекрасно, и правда помогает успокоиться, мне нравится, да и не только мне