哪一刻開始，我們意識到家人終有離開的一天？

圖文書《我離開之後》是一本母親留給女兒的「媽媽離世指南」，作者蘇西以「我離開後的第幾天」為題，寫下大大小小的行動指引，希望那天來臨時，能陪伴女兒度過最難熬的日子。

曉樂跟傑尼也討論到，當我們對別人說「節哀」，就像要對方抑制悲傷，但如果不說節哀，還可以怎麼樣表達關心？面對人生大大小小的遺憾，縱然有失落，但也是一種提醒，讓我們知道此刻的日常有多麼珍貴。

• 主持人｜吳曉樂、傑尼

• 本集讀物｜《我離開之後》

（作者：蘇西．霍普金斯、譯者：吳愉萱、繪者： 哈莉．貝特曼）

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📖這集聊什麼👇🏻

00:00 精彩預告

00:39 意識到人會離開的時候

05:21 失去後的第一年最難熬

10:05 悲傷的時候，也要好好吃飯

14:45 除了節哀，還能說什麼？

18:16 仍然可以繼續對他說話

19:35 悲傷會在某些時刻突然襲來

21:35 遺憾，是對現在的提醒

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Episode ID: 1000767353615

GUID: c6d7f50e-c31b-432a-a0d3-ebab9fbd3e4b

Release Date: 12/05/2026, 14:30:00