AboutTermsPrivacyContact
 
Updating
azno | از نو

azno | از نو

Released: 2025-08-01
© @NewshaCast
azno | از نو - QR Code
43 Episodes
Audio
Listen on Apple Podcasts
43 Episodes
Audio
Listen on Apple Podcasts
Released: 2025-08-01
© @NewshaCast
Most Recent Episode
رواداشتن

رواداشتن

بیایید خودمان را "روا بداریم" یعنی به خودمان حق بدهیم انسان باشیم، با همه فراز و فرودهایمان در روانشناسیِ پذیرش و شفقت به خود (Self-Compassion)، یکی
Time: 7:41
بیایید خودمان را "روا بداریم"
یعنی به خودمان حق بدهیم انسان باشیم، با همه فراز و فرودهایمان
در روانشناسیِ پذیرش و شفقت به خود (Self-Compassion)، یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی که به آرامش درونی، تاب‌آوری هیجانی و رشد واقعی منجر می‌شود، روا داشتن خویشتن است.
یعنی چه؟ یعنی به خودمان حق بدهیم انسان باشیم، نه کامل.
اگر تشویق شدی، خوشحال بشی و کیف کنی، بدون اینکه بگوی :نه بابا کاری نکردم، مهم نیست.
اگر قدردانی شدم، آن را بپذیرم و در دلم ثبت کنم، نه اینکه با شرمندگی ردش کنم
امروز  این لحظه از یه موضوعی دل‌م گرفت، خشمگین شدم یا احساس بی‌انصافی کردم خودم را قضاوت نکنم  بلکه بپذیرم که این هم بخشی از تجربه انسانی ماست.
اگر انتظار داشتم و کسی برآورده نکرد، خودم  را سرزنش نکنم که «نکنه زیادی‌خواه شدم؟»، بلکه بپذیرم که داشتن انتظار، بخش طبیعی از روابط انسانی‌ست.
اگر بی‌حوصله بودم یا اشتباهی کردم ، به‌جای اینکه سخت بگیرم، نگاهی همدلانه و رو به جلو داشته باشم
روا داشتن یعنی دیدن، نه حذف؛ پذیرفتن، نه رها کردن.
یعنی من اجازه دارم:
حال بد داشته باشم
ندانم چه باید کرد
دلتنگ باشم، یا حتی خسته
گاهی در اوج و گاهی در سکوت فرو رفته باشم
در واقع، روا داشتن یعنی انسانیت را در خودم به رسمیت بشناسم.
و این، مقدمه‌ای‌ست برای آرامش، برای ارتباط واقعی، برای رشد بی‌جبر.
 
-------
هدیه‌ی شما شنوندگان پادکست فارسی:
۱-تپ‌سی‌شاپ؛ پلتفرم خرید آنلاین (کلیک کنید)
نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: rata1404
 
۲- خانومی؛ پلتفرم عرضه محصولات آرایشیوبهداشتی (کلیک کنید)
نخفیف ۱۵۰هزارتومانی برای سفارش اول با کد هدیه: kh15
 
۳-ازکی؛ پلتفرم مقایسه و خرید آنلاین بیمه (کلیک کنید)
تخفیف ۹٪ بیمه شخص ثالث با کد هدیه: rata1404
 
۳-‎توسن‌تکنو، تجهیزات پرداخت الکترونیک (کلیک کنید)
نخفیف ۵۰۰هزارتومانی برای سفارش اول دستگاه کارتخوان با کد هدیه: rata1404
 
تماس برای تبلیغات: info@newshacast.com
Episode ID: 1000720205138
GUID: b4ffff86-38fb-4254-8fe6-e05c1f00ed40
Release Date: 01/08/2025, 15:39:48

Description

🎙️ **پادکست ازنو** | تولدی دوباره در دل بحران‌هادر دنیایی که هر روز با بحران‌های فردی، اقتصادی و اجتماعی جدیدی روبه‌رو هستیم، پادکست **«ازنو»** جایی‌ست برای بازتعریف خود، بیزینس و زندگی.«ازنو» با نگاهی علمی و انسانی، تلفیقی‌ست از **روان‌شناسی عمقی**، **جامعه‌شناسی انتقادی** و **واقعیت‌های زیستی انسان‌ها** در عصر بحران. ما در این پادکست به بررسی مسیرهایی می‌پردازیم که انسان‌ها و کسب‌وکارها در مواجهه با فروپاشی‌ها و گسست‌ها طی می‌کنند تا دوباره متولد شوند.موضوعات ما شامل موارد زیر است:• چطور ذهن ما در شرایط بحرانی تصمیم‌گیری می‌کند؟• چرا بعضی کسب‌وکارها در دل بحران رشد می‌کنند و بعضی دیگر فرو می‌پاشند؟• نقش کوچینگ در ساختن هویت‌های جدید بعد از سقوط فردی یا شغلی چیست؟• چگونه می‌توان از دل آشوب، ساختاری نو و انسانی بیرون کشید؟هر اپیزود گفت‌وگویی‌ست بین دانش و تجربه، بین آن‌چه هستیم و آن‌چه می‌توانیم باشیم. اگر به دنبال درک عمیق‌تری از خودت، بیزینس‌ات و جهان پیرامونت هستی، «ازنو» جایی‌ست برای آغاز دوباره.🔁 **ازنو، جایی برای بازسازی خویشتن در دل ویرانه‌ها.**

Apple Podcasts: Customer Reviews

No Entry