这一期，是我上个月月初就录制好的单口播客，直到今天才剪出来。

我都快忘记自己说了些什么内容，很惊讶于我居然可以自己一个人对着话筒讲快一个小时。在表达的过程中，逐渐进入了心流状态，也是因为之前经历了不少事情，有了一些收获和思考，想借着播客的形式发出。

内容可能有点散，希望你不介意～

✍🏻内容要点：

00:35 做采访播客的收获之一：把人生是体验的观念植入脑中

04:36 一次内耗转念的过程

06:55 在对话中无意识的自我贬低，完全是在考验对方的情商

10:32 跟陌生女孩的面基经历：像是一场关于攻击性表达的考验

15:59 为什么决定离职后去旅居？

19:26 gap两年，真正学会了照顾和尊重自己的身体

29:00 把身体养得更敏感了，并非是坏事

33:27 状态不好的时候，光是活着已经很不容易了

34:26 某个时刻会感觉到有运势的加持

39:17 修养身息2年，我终于愿意出远门了

41:42 不是什么年纪做什么事，而是什么状态做什么事

43:16 waii老师的出现，让我看到了持续做播客的意义

👩🏻主播：

卡萝，95后，一个在深圳的广西人。

6年+外企基金数据分析工作经验，空窗接近2年，始终对人的多样性感觉到好奇。空窗期经历过身心的崩塌，极度迷茫和焦虑过，现在正在人生的旷野中探索。

办过线上读书会，做过社交活动主理人，累积主持超过20场活动，认识到了一群不错的朋友。

坚持写作2年+，小红书800+粉丝，没有获得什么世俗上的成功，一直在尝试探索人生的另一种可能。

我的播客更多的想采访身边有趣的人，收集更多的人生样本，如果你有故事，你想跟我聊聊，欢迎给我留言～

👧🏻在哪里还可以看到主播

小红书：卡萝在生长

公众号：卡萝在生长

📻本节目收听方式：

目前《十人十色》在：

苹果播客 | 小宇宙 | QQ音乐 | 网易云音乐  |  喜马拉雅

都可以收听啦～

Episode ID: 1000716295593

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Release Date: 08/07/2025, 13:42:12