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妮可说

Released: 2025-09-09

20 Episodes

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hi，好久不见。没有更新的日子里，生活还在继续。本期，和大家分享熬汤的孕期。听说第七序列马上就要来了，那就安心地好好享受当下的半序列吧；） 📚书籍推荐《Yoga Sadhana for mothers- S

Time: 31:09

hi，好久不见。没有更新的日子里，生活还在继续。本期，和大家分享熬汤的孕期。听说第七序列马上就要来了，那就安心地好好享受当下的半序列吧；）

📚书籍推荐

《Yoga Sadhana for mothers- Shared experiences of Ashtanga yoga, pregnancy, birth and motherhood 》

《The Active Series》

《Guruji》

GUID: 68bf8ef3d644af942328b141

Release Date: 09/09/2025, 07:58:36

伴随着不间断的自我探索，时常有一种把自己“长”出来了的感觉。通过行动，把自己塑造成想成为的自己。滋养那颗想改变的种子从破土、发芽、生长的养分之一，是规律的瑜伽练习。当练习为身体蓄满平静的力量，意识和身心的变化也悄然而至。

关于我

曾是一名科技大厂的打工人，有一档垂类商业访谈播客。目前正通过瑜伽练习和内容创作，扎根生活，也探索自己和世界。

🍠 Nicole亦可

🦋 一起自由生长

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