در این قسمت از پادکست «دنیای شاد»، به موضوع بی‌حوصلگی می‌پردازیم. با بچه ها همراه می‌شیم که احساس کسالت می‌کنند و نمی‌دونند چطور وقتشون رو بگذرونند. با هم یاد می‌گیریم که بی‌حوصلگی چه شکلی هست، آیا بد یا خوب؟ همینطور، تکنیک‌های مایندفولنس ساده و کاربردی برای مقابله با این حس رو تمرین می‌کنیم.

Episode ID: 1000670981490

GUID: c54e0ec4-a43e-49e4-9d25-9e68c1883f2c

Release Date: 27/09/2024, 22:13:15