Je m’appelle Amira Gharbi, consultante, conférencière en entreprise et créatrice de programmes autour du bien-être.
Ma mission ? Explorer l’équation du bien-être et partager ce qui nous aide à être plus énergisés, alignés et heureux.
Dans ce podcast, je vous propose des clés et des outils pour cultiver votre bien-être de manière globale et harmonieuse.
Ensemble, nous explorons ce qui nous fait réellement sentir bien, sereins et joyeux, dans le corps, le cœur et l’esprit.
Convaincue que le bien-être est multidimensionnel, je vous accompagne dans une approche holistique, en abordant des sujets variés et engagés : santé mentale, alimentation, forme et reconnexion au corps, émotions, quête de sens…
Je vous fais découvrir des pratiques issues des médecines douces, du développement personnel et de la psychologie, et je donne la parole à praticiens, thérapeutes, coachs, chercheurs et auteurs qui font évoluer le monde du bien-être en proposant des méthodes innovantes pour prendre soin de soi au quotidien.
Vous y trouverez aussi des parcours de vie inspirants, des histoires de personnes pour qui le bien-être et la transformation des autres sont devenus une véritable mission.
💡 Important : Ce podcast est informatif et inspirant, il ne remplace pas un avis médical ou thérapeutique. Pensez à consulter votre médecin si nécessaire.
Nouvel épisode tous les 15 jours, le mardi matin.
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