AboutTermsPrivacyContact
 
Updating
Бегу к себе

Бегу к себе

Released: 2025-11-18
2025 © Академия марафона. Все права защищены.
Бегу к себе - QR Code
35 Episodes
Audio
Listen on Apple Podcasts
35 Episodes
Audio
Listen on Apple Podcasts
Released: 2025-11-18
2025 © Академия марафона. Все права защищены.
Most Recent Episode
Аштанга-йога и женское здоровье: вопросы, которые вы стеснялись задать

Аштанга-йога и женское здоровье: вопросы, которые вы стеснялись задать

В этом эпизоде говорим с опытным практиком и преподавателем аштанга-йоги Оксаной Горкиной преимущественно о заботе и любви к себе.  Обсу
Time: 1:03:48
В этом эпизоде говорим с опытным практиком и преподавателем аштанга-йоги Оксаной Горкиной преимущественно о заботе и любви к себе. 
Обсудили темы, о которых обычно не принято публично говорить:
- как практиковать йогу во время месячных
- стоит ли продолжать практику беременным
- и что может дать женщине аштанга в период менопаузы или гормонального сбоя
- а ещё много о важности умеренности и о том, что такое «спокойная настойчивость», доступная только женщинам.
t.me/academymarathonclub 🏡 Клубное пространство в центре Москвы
academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятие по йоге
t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное
Episode ID: 1000737221104
GUID: 6e94d3d1-080a-4281-9abd-ce9053a104d8
Release Date: 18/11/2025, 15:09:05

Description

Подкаст про йогу, комфортное отношение к себе и наблюдение за своими мыслями.Его ведущая Виктория Парканская через практики и разговоры делится своим опытом и опытом своих учеников. Для того, чтобы сделать йогу более понятной, комфортной и лёгкой для восприятия.
🧘‍♀️ Занятия по йоге: academymarathon.ru/yoga
👉 Телеграм-канал подкаста: t.me/tomyselfpodcast

Apple Podcasts: Customer Reviews

No Entry