“BE YOU”ポッドキャストへようこそ！ホリスティックボディーリセットコーチとナチュラリストのKayuです。お家で子育てや家族のために頑張るママが昨日よりも今日、今日よりもあしたちょっとでも正直で素直に生きていくためのティップすをお伝えしています。このPodcastでは「当たり前」に「普通」でなんの代わり映えもしない暮らしを予期せぬことからシングルママになった私が、プラントベース食にヨガや瞑想軽い運動に子どもたちとの生活を通して、どうすればより豊かに、満たされて過ごしていけるのかの気づきやティップスをシェアしています。なんとなく過ごすには勿体無すぎる「今」この子育て時期をどうやってスケールアップして、自然体でありのままの笑いと喜びに気づいていくか、食と体とマインドの分野からみなさんと一緒に学び、シェアし、クリエイトし、豊かさを膨らませていければいいなあと思っています。