Недостаток сна вызывает замедление мыслительных процессов. Недосып приводит к понижению реакции и концентрации внимания. В случае недостатка сна труднее сосредоточиться и легче ошибиться. Это мешает выполнить задачи, которые требуют логического рассуждения или комплексного подхода.Недосып приводит к нарушению всех систем и органов и развитию метаболического синдрома и ускоренного старения организма.

Episode ID: 1000563030381

GUID: https://pinecast.com/guid/9e2fb7c4-946c-4bda-8e2a-323cf00607c5

Release Date: 21/05/2022, 19:29:59