در این اپیزود با شیدا منافی، مربی دوست‌داشتنی پیلاتس، نشستیم به گپ زدن و از توکیو تا تهران باهاش هم‌سفر شدیم

شیدا از روزای قشنگش تو ژاپن می‌گه؛ وقتی کنار اساتید بزرگ پیلاتس این رشته رو یاد گرفت

و در استودیوهای معروف اونجا کلی تجربه ناب جمع کرد. باهاش همسفر می‌شیم و ببینیم پیلاتس در شرق دور چه حال و هوایی داره و چه فرقی با ایران داره

یک گفتگوی گرم و صمیمی پر از حس خوب که دلتون نمی‌خواد از دستش بدید

🎥 حتما این قسمت رو ببین و نظرت رو برامون بنویس.

======

یوتیوب فیت‌کست | اینستاگرام فیت‌کست

======

فیت‌کست، تولید شده در فیت فایو

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode ID: 1000695572072

GUID: 67bc55f486a56284d021c6bb

Release Date: 24/02/2025, 22:00:00