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The Voice of Hypertrophy

Tobias Büchner & Mario Müller

Released: 2021-05-18

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30 Episodes

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#30 feat. Daniel Kubik - How to: Mini-Cuts

Time: 51:22

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Wir haben erneut Natural Pro Bodybuilder Daniel Kubik zu Gast und sprechen über den beliebten Mini Cut. Wir gehen sämtliche Punkte durch, die für dich relevant sind, wenn es um dieses Thema geht. Wie lange soll er gehen? Welches Defizit? Was soll man im Training beachten? Wie geht man wieder in den Aufbau und vieles mehr. Viel Spaß beim Zuhören!

01:00 Daniel und der Lockdown

05:20 Minicut: Welche ROL? Welches Defizit? Wie lange soll er gehen?

11:16 Wann ist ein Minicut sinnvoll?

21.35 Unterschiede zwischen Männern und Frauen?

26:48 Was muss man im Training beachten?

34:00 Muss man Cardio machen in dieser Zeit?

35:44 Übergang vom Minicut in den weiteren Aufbau

41:45 Zuhöhrerfragen: Refeeddays, Deloads, Introwoche

Mehr zu Daniel findet ihr unter:

https://www.instagram.com/danielkbk_/

oder seinem Podcast "The Age of Iron":

https://open.spotify.com/show/545HIit89yio75jkEil7mJ?si=hhUsh31hRkGwn0HYTrBEMw

https://podcasts.apple.com/de/podcast/the-age-of-iron-podcast/id1489865921

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Episode ID: 1000522187452

GUID: Buzzsprout-8539718

Release Date: 18/05/2021, 18:30:00

Description

The Voice of Hypertrophy liefert dir qualitativen Content rund um Bodybuilding, Powerlifting, Fitness und Ernährung. Wir sind Mario Müller & Tobias Büchner, zwei ambitionierte Natural Bodybuilder & Online Coaches die euch helfen wollen euer Wissen rund um diese Bereiche zu erweitern. Ziel ist es, euch einen Mehrwert zu liefern, indem wir die Besten der Szene zu angesagten Themen interviewen, damit ihr aus deren Erfahrung und Expertise profitiert. Es wird eine bunte Mischung zu unterschiedlichen Themengebieten werden, um möglichst viele Bereiche abzudecken, damit du aus jeder Folge etwas mitnehmen kannst. Viel Spaß!

Feed URL

https://rss.buzzsprout.com/1057588.rss

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