Updating

Warm_up(fit)

Released: 2019-10-17

1 Episode

Audio

1 Episode

Audio

Released: 2019-10-17

Most Recent Episode

Time: 2:22

چرا باید قبل از تمرین گرم‌کنیم ؟ و ساده ترین راه گرم‌کردن چیه ؟

GUID: ad9919bf-158a-c6a4-26a3-8e26fc4356ee

Release Date: 17/10/2019, 20:16:12

چرا‌گرم کردن‌پیش از تمرین مهمه ؟ و چطور میشه بدن‌رو گرم‌کرد؟

No Entry