Perfektionismus kann antreiben – aber auch blockieren. In dieser Folge sprechen Thomas Friebe und Markus Mondorf darüber, warum „120 % geben“ selten hilft, woher der innere Druck kommt und wie du lernst, dich von überhöhten Ansprüchen zu lösen. Du erfährst, wie Perfektionismus mit Selbstwert, Kritikangst und dem Impostor-Syndrom zusammenhängt und wie du Schritt für Schritt souveräner und freier auftreten kannst.

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Episode ID: 1000740703809

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Release Date: 10/12/2025, 22:30:00