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Pausa Mindfulness de 3 minutos: Calma tu mente Time: 3:47
Esta pequeña pausa Mindfulness puedes practicarla en cualquier momento de tu día e incorporarla a tu caja de herramientas para aprovecharla siempre que la necesites. Toma varias respiraciones para devolver la consciencia a tu cuerpo.
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Release Date: 15/08/2024, 12:30:00
Description ¡Hola! Mi nombre es Marina, encantada de saludarte.
Este podcast surge con el fin de acompañarte en tu camino de crecimiento personal y espiritual.
Podrás encontrar prácticas de todo tipo, basadas en: metafísica, tradiciones orientales, espiritualidad, psicología, neurociencia, etc. Me gusta compartir todo aquello que he aplicado y experimentado en mí misma. Espero que te sea útil.
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